Fag/vitenskap

Av Ann Kristin K. Hanssen
akh@fysio.no

Professor i antropologi, Daniel Lieberman ved Harvard University, kommer nå med et nytt innspill i debatten om å løpe barnbeint kan gi færre belastningsskader. Sammen med flere kolleger har han detaljert undersøkt fotens bevegelser i og uten løpesko, skriver Forskning.no.

Forskerne gir ingen konklusjoner om skader i sine analyser av kenyanske og amerikanske løpere på banedekke. Men studien viser at barfotløping gir et mykere møte med underlaget. En annerledes fotbevegelse er forklaringen.

I moderne løpesko treffer hælen bakken først for de fleste. Amerikanerne og kenyanerne som hadde for vane å løpe barfot, traff i større grad bakken med tåballene før hælen, altså et nedslag i forfot. En del landet også mer på midten, med en enda litt flatere fot. Dermed kan sener og muskler i foten og nedre deler av benet kan fungere som støtdempere. 

- Ikke vondt
Støtene da barbente føtter traff bakken med forfot først, tilsvarte bare 0,5 til 0,7 ganger kroppsvekten. Skobrukeres støt utgjorde 1,5 til 2 ganger egen kroppsvekt, skriver ScienceNOW i sin omtale av studien.

- Folk flest tror det å løpe barbeint er farlig, og at det gjør vondt. Men faktisk er det mulig å løpe uten sko på selv de hardeste underlag uten ubehag og smerte. sier Daniel Leiberman på nettsiden til Harvard university.

Lieberman og hans kolleger påpeker at man nå trenger studier som tester ut hypotesen om at personer som enten løper skoløse, eller i minimalt fottøy, har lavere skaderater.

Se reportasje om ”barbeintprofessoren” på YouTube.