Høy treningsintensitet for pasienter med koronarsykdom
Resultatene fra en studie presentert på Idrettsmedisinsk høstkongress tyder på at økning i fysisk kapasitet etter intervalltrening med høy intensitet er avhengig av hvor høy intensitet pasientene trener med.
Peak oksygenopptak (VO2peak) øker mer etter intervalltrening med høy intensitet sammenlignet med isokalorisk trening med moderat intensitet hos pasienter med koronar hjertesykdom. En gruppe forskere fra K.G. Jebsen Center of Exercise in Medicine undersøkte derfor betydningen av hvor høy intensitet pasientene trente med under høyintensitets intervalltrening for økning i VO2peak.
Studien inkluderte 112 pasienter med koronar hjertesykdom som hadde deltatt i randomiserte kliniske forsøk av 4x4 minutter intervalltrening på 85-95% av maksimal hjertefrekvens (HRmax) i 12 uker. Treningsintensitet ble beregnet for hver enkelt pasient ved å ta gjennomsnittspuls de to siste minuttene av hvert intervalldrag, uttrykt som prosent av HRmax. Det ble brukt univariat generell lineær modell med VO2peak som avhengig variabel og prosent av HRmax, alder, antall intervalltreningsøkter og VO2peak ved oppstart av treningsperioden som forklarende variabler (kovariater). Treningsintensitet ble også delt inn i tre kategorier; < 88%, 88-92% og > 92% av HRmax, og disse kategoriene ble så brukt som faste faktorer ("fixed factor") i modellen.
VO2peak økte med 3.9 (standarddeviasjon, SD 3.1) mL·kg-1·min-1, tilsvarende 11.9 % etter 23.4 intervalltreningsøkter. Prosent av HRmax hadde en signifikant effekt på økning i VO2peak, både som kontinuerlig (p=0.019) og kategorisk variabel (p=0.020). Estimerte forskjeller og 95 % konfidensintervall for økning i VO2peak for de tre intensitetskategoriene var 3.1 (2.0, 4.2) for <88 %, 3.6 (2.8, 4.4) for 88-92 %, og 5.2 (4.1, 6.3) >92 %.
Studien tyder på at økning i fysisk kapasitet etter intervalltrening med høy intensitet er avhengig av hvor høy intensitet pasientene trener med. Pasienter som klarer å trene på en puls som tilsvarer mer enn 92 % av sin makspuls øker mest. Disse funnene vil, ifølge forskerne, kunne ha betydning for hvordan trening av stabile koronarpasienter bør foregå.
Studien, som var en av seks nominerte foredrag til Taceda Nycomeds pris under Idrettsmedisinsk høstkongress, ble presentert av Trine T. Moholdt, K.G. Jebsen Center of Exercise in Medicine, Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk, NTNU, Trondheim og Kvinneklinikken, St.Olavs hospital, Trondheim
