Anstrengende fysisk aktivitet kan redusere sykefrevær
I en nylig publisert artikkel i Fysioterapeuten, argumenterer forfatterne for at anstrengende fysisk aktivitet ser ut til å fungere bedre enn lett og moderat aktivitet som tiltak for å redusere sykefraværet.
Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og sykefravær er så langt uavklart. Dette var utgangspunktet da et forskerteam ved Institutt for samfunnsmedisin ved NTNU gjorde litteratursøk i Pubmed – og undersøkte sammenhengen mellom fysisk aktivitet/ kapasitet og sykefravær/ uføretrygd.
Litteratursøket tok for seg prospektive befolkningsstudier. Forfatterne fant at utholdenhetsevne og fysisk aktivitet på fritiden reduserer risikoen for sykefravær og uføretrygd. I tillegg ser anstrengende fysisk aktivitet ut til å redusere denne risikoen i større grad sammenlignet med lett og moderat fysisk aktivitet.
Forfatterne bak denne fagartikkelen mener at arbeidsrettet rehabilitering og forebyggende tiltak bør vektlegge jevnlig deltakelse i anstrengende fysiske aktiviteter, og foreslår en modell som belyser nettopp dette.
Les hele artikkelen på Fysioterapeutens fag- og vitenskapssider.
Referanse:
Fimland, MS, Woodhouse, A, Vasseljen, O, Gismervik, S, Børsting Jacobsen, H, Johnsen, R: Kan fysisk aktivitet redusere sykefravær og uføretrygding? Fysioterapeuten nr. 7, 2012: 18-23.
