Nærmiljøet påvirker hvor mye du beveger deg
Hvorvidt nærområdet ditt er velegnet for fysisk aktivitet er avgjørende for hvor mye du beveger deg, ifølge forskere ved Syddansk Universitet.
Med et velegnet nærmiljø beveger man seg gjennomsnittlig 90 minutter mer i uken. Det viser en studie med tall fra 14 byer over hele verden, skriver forskning.no.
Byplanlegging og helse
– Med dette omfattende datamaterialet kan vi dokumentere at byenes utforming har betydning for innbyggernes fysiske aktivitetsnivå, og dermed på utvikling av livsstilssykdommer, sier førsteamanuensis Jens Troelsen, forskningsleder ved Institut for Idræt og Biomekanik ved Syddansk Universitet i en pressemelding som gjengis av nettstedet.
Troelsen er medforfatter på studien, som er publisert i The Lancet.
Påvirkningsfaktorer
Totalt 6822 personer ble utstyrt med målere som registrerte hvor mye de beveget seg. Studien viste at enkelte faktorer var spesielt avgjørende for graden av fysisk aktivitet, og disse er:
- Befolkningstetthet
- Antall gatekryss
- Antall stoppesteder for offentlig transport
- Antall parker i gangavstand
Forskerne slår dermed fast at byens utforming har avgjørende betydning for om innbyggerne får tilstrekkelig mosjon.
