Ungdom i bedre form på nett

Young & Active ble utviklet for å hjelpe ungdom med overvekt til å bli mer fysisk aktive og i bedre form. Etter at 75 åttende- og niendeklassinger hadde brukt programmet i 12 uker, så forskerne positiv effekt på ungdommenes fysiske form, livskvalitet og kroppsmasseindeks (KMI eller BMI), skriver Norges idrettshøgskole på sine nettsider.

Gruppen som brukte programmet ble sammenlignet med en kontrollgruppe som ikke fikk noen spesiell oppfølging.

– Ungdommene som brukte programmet mye, hadde større effekt på disse variablene enn de som brukte programmet mindre. Mer bruk viste også effekt på ungdommenes kroppsbilde, forteller Kirsti Riiser, høgskolelektor ved Fakultet for helsefag, Høgskolen i Oslo og Akershus (HiOA).

Kvalitetssikret informasjon

Hun disputerte 22. april over en doktorgrad om programmet, som hun utviklet i samarbeid med kolleger ved HiOA og Norges idrettshøgskole.

I Young & Active opprettet ungdommene en anonym brukerprofil. Deretter satte de opp mål og aktivitetsplan og kunne registrere all aktivitet og trening gjennom uka. Hver uke fikk de veiledning av Riiser basert på forrige ukes registreringer. Ungdommene fikk se grafer over hvor mye aktivitet de hadde planlagt og hvor mye de hadde gjennomført. De hadde også tilgang på et brukerstyrt forum og en informasjonsside om fysisk aktivitet og trening, som ble jevnlig oppdatert.

All veiledning ungdommene fikk underveis, var kvalitetssikret og faglig fundert, i motsetning til mye av det man finner på blogger, nettaviser eller kommersielle nettsider.

– Å nå fram til ungdom med kvalitetssikret informasjon i vrimmelen av tips og råd på internett er en viktig oppgave. Med Young & Active fikk ungdommene tilgang på korrekt informasjon, som de enkelt kunne dele med andre, sier Riiser.

Skolehelsetjenesten en viktig aktør

Hun mener ungdom med overvekt bør få bedre hjelp i skolehelsetjenesten. I dag finnes det for lite systematisk dokumentasjon om oppfølging og effekt av tiltak for ungdom med KMI over 25.

– Per i dag er det lite som er satt i system. Tilbudet i de ulike kommunene og bydelene er svært forskjellig. Det kan synes som om tilbudet i stor grad er opp til hver enkelt helsesøster. Jeg mener at mer informasjon og bedre faglig funderte opplegg kan gjøre det lettere for skolehelsetjenesten å bidra. Samtidig vil bedre informasjon om tilbud hjelpe ungdommene og foreldrene å oppsøke hjelp, sier Riiser.