NICE: Risiko for demens kan reduseres med fysisk aktivitet

Folk kan redusere risikoen for å utvikle demens ved å trene, blir mer aktive og gjøre andre livsstilsendringer, skriver NICE.

Publisert torsdag 04. juli 2019 - 08:00

National Institute for Health and Care Excellence (NICE) har kommet med nye råd rundt forebygging av demens, og håndtering og støtte for personer som lever med demens.

NICE sier at risikoen for å få lidelsen kan reduseres ved å være mer fysisk aktiv, redusere alkoholforbruket, å ikke røyke, å bedre kostholdet og unngå å bli overvektig eller få fedme, skriver det britiske fysioterapeutforbundet CSP.

NICE slår også fast at helsepersonell, som fysioterapeuter, bør være klar over disse faktorene og kunne gi råd til folk om hvordan de kan redusere risikoen.

Laura Cook i den britiske faggruppen for eldre sier at livsstilsendringer som de ville anbefalt for å forebygge hjerneslag eller hjerteinfarkt også kan brukes for å forebygge demens.

NICE anbefaler også tilrettelagt, persontilpasset trening for personer som har fått demens.

Les NICEs quality standard om demens her.