Kun bekkenbunnstrening reduserer stressinkontinens
En nylig publisert oversiktsartikkel i Journal of Physiotherapy konkluderer med at det ikke er god nok evidens for at alternative øvelsesregimer reduserer stressinkontinens.
Kari Bø og Rob Herbert gjennomførte i januar 2013 systematiske søk i de medisinske databasene Pubmed og PEDro for å finne ut om det foreligger god evidens for at alternative øvelsesregimer kan ha en effekt for å redusere stressinkontinens (urinlekkasje) hos kvinner. Forskning gjort på tiltak mot stressinkontinens så langt viser at kun spesifikk bekkenbunnstrening er effektivt for kvinner med denne problematikken.
Syv RCT'er inkludert
Kvaliteten på de randomiserte forsøkene ble evaluert ved hjelp av PEDro skala. Av 447 studier, møtte syv randomiserte kontrollerte forsøk inklusjonskriterinene. Av disse så tre på magemuskeltrening, to tok for seg Paula-metoden og to tok for seg Pilatestrening.
Enkeltstudiene ble vurdert og skalert fra 4 (lav kvalitet) til 8 (høy kvalitet). Gjennomsnittlig metodologisk kvalitet på de inkluderte studiene var 5,8. Det ble ikke funnet god evidens for effekten av noen av de alternative treningsformene på urinlekkasje. Randomiserte studier som så på effekten av holdningskorreksjon, yoga, Tai Chi eller generelle fitnessøvelser var fraværende.
Kun bekkenbunnstrening skal anbefales
Bø og Herbert konkluderte med at det per dags dato ikke foreligger evidens som tyder på at annen trening enn spesifikk trening av bekkenbunnsmuskulatur reduserer urinlekkasje hos kvinner med stressinkontinens.
Referanse:
