FALLPREVENT: Hvordan fall kan forbygges i kommunehelsetjenesten

Fall hos eldre personer kan få store konsekvenser for den enkelte, helsevesenet og samfunnet. Samtidig kan fall kan forebygges og det er viktig å starte tidlig. Helsepersonell og andre som er i kontakt med eldre personer, og ikke minst den eldre personen selv, har en viktig rolle i forebygging av både fall og fallskader.

Dette skrev FALLPREVENT og OsloMet i invitasjonen til seminaret, som du kan lese her. 

Store mengder kunnskap

FALLPREVENT er et forskningsprosjekt finansiert av Forskningsrådet der hovedmålet er å se på hvordan helsepersonell i kommunehelsetjenesten kan få til å implementere tiltak man vet virker innen fallforebygging. Prosjektet har pågått siden 2020, og tiden var nå inne for å dele erfaringer, foreløpige resultater og inspirere tilhørerne.

På oslomet.no kan du lese mer om prosjektet. 

Kristin Taraldsen åpnet seminaret, og fortalte at 1/3 av de over 65 år faller minst en gang i året. Halvparten av de over 80 år faller minst en gang i løpet av et år. 

- En av de alvorligste følgene av fall er hoftebrudd, sa Taraldsen. 

Taraldsen er for øvrig professor i fysioterapi for eldre personer, tilknyttet forskningsgruppen aldring, helse og velferd ved OsloMet. Hun leder FALLPREVENT.

Les også: Verdens fysioterapidag 8.september: Holder seg sterke og stødige med trening og sosialt samvær

- Konsekvensen kan være at man kan gå fra å være selvhjulpen til å bli pleietrengende. Følgene for samfunnsnivå er enorme kostnader, fortalte hun.

Men det er mulig å forebygge fall. 

- Vi har enormt mye kunnskap, som vi må ta i bruk, sa Taraldsen fra talerstolen. 

Og det er nettopp dette FALLPREVENT handler om. 

- Jeg ønsker meg kunnskap som gjør at jeg kan gjøre de rette tingene, sa Solveig R Bakken, som representerte brukerne fra talerstolen.

Om å ta kunnskapen i bruk

Maria Bjerk er postdoktor i prosjektet. Hun fortalte salen om hvordan man kan implementere kunnskapen i praksis. 

- I 2022 ble det publisert globale retningslinjer for fallforebygging, sa hun. 

I 2024 kom de norske faglige rådene.

Hun fortalte videre at 25 kommuner har vært med i implementeringsstudien i FALLPREVENT. Målgruppen har vært helsepersonell og ledere som jobber i hjemmetjenesten med personer over 65 år. Tiltaket i prosjektet har vært å skreddersy arbeidet i hver enkelt kommune, og forskerne har jobbet med de ulike kommunene fra september 2023 fra desember i 2024.

Tverrfaglighet, støttestrukturer og verktøy var noen stikkord Bjerk trakk frem fra talerstolen som viktige for å få kunnskapsbasert fallforebygging til i praksis. 

Samtidig understreket hun at endringer kan være vanskelig å få til i en kompleks og hektisk praksishverdag, men at det ofte handler om kompetanse. 

- Det handler om å lage oppdaterte retningslinjer som er lett tilgjengelige, understreket Bjerk.

- Jeg er stolt av det kommunene har fått til i praksis, la hun til. 

Erfaringer fra kommuner

Lillestrøm, Enebakk, Sarpsborg og bydel Alna i Oslo presenterte deretter sitt arbeid. 

Representanter fra Lillestrøm fortalte at de blant annet har laget en gratis app for de eldre i kommunen. Der finner man blant annet øvelser, treningsprogram og aktivitetstilbud i regi av kommunen. I appen har kommunen forsøkt å tilpasse opplegg ut fra funksjonsnivå, og presenterer samtidig viktigheten av fysisk aktivitet. 

Fra Lillestrøm fortalte de også at man innså at alle eldre ikke er digitale. De sikret derfor at eldre personer som mottok hjemmebesøk fikk skriftlig informasjon, og eventuelt med høytlesing som et tillegg ved behov. 

I bydel Alna forsøkte de seg med fallmåneder, der det fokuseres ekstra mye på fall og fallforebygging i bydelen. Her har man også gått systematisk til verks med å registrere fallrisiko digitalt i en app hos aktuelle innbyggere i så stor grad som mulig, og da minst en gang i året. I bydelen har man også gitt ansatte e-læringskurs innen fallforebygging. 

Endringsagenter

Anne-Berit Schelbred som har vært prosjektleder og ledet arbeidet med de faglige rådene for fallforebygging fra Helsedirektoratet presenterte rådene, og nye ressurser som nå er tilgjengelig via Helsedirektoratet. Videre presenterte Gro G. Tangen, fagsjef i Aldring og Helse, nettressurser om fallforebygging som nå er gjort tilgjengelig på nettsiden deres. 

Det er samlet foredrag, skjema og nedlastbare maler som kan brukes ute i kommunene.

Dagen ble avsluttet med en paneldebatt der det ble diskutert hvordan helsepersonell kan være endringsagenter i egen kommune.